5月12日，欧洲杯正规下单平台向日葵心理工作站开展了“如何克服线上学习产生的不良情绪”心理委员培训专题会。由王娟老师主持，欧洲杯正规下单平台心理工作站全员和各年级的心理委员共同参加了培训会。
培训会主要包括三个内容：两种易发的极端的不良情绪，出现不良情绪的应对方法，心理咨询求助渠道。由于特殊时期在家线上学习，疫情和学业双重心理压力之下，情绪发生暂时的，短期的波动都属于正常现象，大多可以通过交流引导来排解。 可能部分同学会出现过分紧张的焦虑情绪，或是过分放纵的厌学情绪。大多是可以通过保证休息，劳逸结合；指定时刻计划表；和同学朋友一起线上互相监督来提高自己的学习效率。一旦感觉自己每天都有所精进，学习的不良情绪也就大多有所缓解。也可以与心理委员、老师进行沟通，必要时就医。
同学们在讲座结束后进行了热烈讨论。心理工作站站长梁子晖发言：“‘心者，形之君也，而神明之主也。’在家里，我们也要做好情绪管理，静心学习！”；心理工作站干事常纪斌表示：“疫情让我这个大一新生在懵懵懂懂的状态下成为了大二学长，内心的不成熟，纵使我在疫情期间的网课学习中产生了一些不良情绪：网课学习太难听进去了，课好多都没时间学习了。这样下来，我的情绪变得焦躁不安。然而，这次的会议培训让我浮躁的心得以慰藉，心理情绪的疏导不亚于知识的汲取。”
王老师鼓励心理委员积极在班级宣传心理健康知识，关注欧洲杯正规下单平台向日葵心理工作站宣传的知识，帮助同学们正确识别心理危机并熟悉心理求助渠道，积极做好自身防护，保持乐观、理性的心态。大家纷纷表示此次收获良多，并运用所学知识与同学们开展心理相关活动。
